Énergétique et dynamique , TUI signifie “pousser” et NA “saisir”.
Cette technique trouve ses origines il y a environ 3000 ans et est pratiquée quotidiennement en Chine.
Le Tui Na a une visée thérapeutique et constitue l’un des cinq piliers de la médecine traditionnelle chinoise, au même titre que l’acupuncture, la pharmacopée (plantes médicinales), la diététique, Qi Gong, tai chi.
Les techniques de Tui Na permettent de dégager les méridiens/vaisseaux du corps de tout blocage, de stimuler la circulation du Qi (énérgie) du Sang , d’assouplir les muscles et les articulations, et d’accroître la vitalité et la résistance aux maladies.
- Ré-équilibrage de ses systèmes fonctionnels
- Réappropriation de son corps
- Détente physique et mentale
Le TUI NA peut ainsi améliorer dès la première séance :
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Les douleurs du dos, nuque et épaules
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Les blessures du sport
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Les troubles du sommeil
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Les troubles digestifs
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Les douleurs et problèmes de règles
Après une séance, il est conseillé de boire beaucoup (eau, thé vert…) pour éliminer les toxines.
Mais également ne pas prendre de bain ni aller à la piscine, se protéger du froid.
Apporter de la chaleur au niveau des zones sollicitées (cou, épaules…), afin de limiter les courbatures pouvant apparaître le lendemain.
Il est conseillé idéalement de faire un Tui Na toutes les trois/quatre semaines, pour obtenir un meilleur effet.
Pour un problème particulier à solutionner, il est préférable de réaliser 3 séances rapprochées (1 par semaine) puis d’espacer. Les améliorations sont rapides, mais il faut savoir que plus les maux que l’on porte en son corps sont anciens, plus il faut du temps pour les évacuer.
Durée de la séance 1h30
CONTRE-INDICATIONS :
Elles concernent des conditions impliquant des fractures, phlébite, des conditions infectieuses, des blessures ouvertes ou des lésions.